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인생의 의미를 찾아 떠나는 아름다운 여행 부코

 
 

당뇨병 홈케어 당뇨병 홈케어
강남성모병원 파워 당뇨팀 | 웅진지식하우스 | 20050430
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당뇨병은 혈관뿐 아니라 신경까지 망가뜨린다. 당으로 끈적끈적해진 피가 온몸을


돌아다니면서 신경들을 손상시켜 감각을 둔하게 만드는 것이다. 따라서 당뇨병을 앓고 


있는 사람들이 몸에 난 ㅅ아처를 느끼지 못하고 방치해두었다가 악화된 후에야 발견하게


되는 일이 혼이 있다.


이처럼 온몸에 뻗어 있는 혈관과 신경에 합병증이 생기는 것이어서, 제대로 관리를 하지


않으면 심각한 신체장애를 초래할 수 있을 뿐만 아니라 심하면 생명을 잃어버릴 수도 있다.


그렇기 때문에 조기에 미리 적절한 치료와 관리를 하는 것이 중요하다.


합병증이 발병하기 전에 당뇨병을 조기 진단해 관리하면 얼마든지 예방할 수 있다.


또, 합병증이 나타나더라도 조기에 진단하고 적극적으로 치료하면 걱정할 필요가 없다.


  '모르는 것이 약이다' 라는 말이 있다. 이는 당뇨병과 그로 인한 합병증을 극복하기


위해서는 철저히 무시해야 할 말이다. 모르는 척 시간을 흘려보내는 동안 합병증은 점점


세를 불려 우리 몸을 치명적인 위험에 빠뜨리기 때문이다.

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당뇨병 홈케어 33쪽



이글은 "인터파크도서"에서 작성되었습니다.




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자신만만 4050 건강법 자신만만 4050 건강법
아트히스터, 보라 | 동아일보사 | 20050603
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#이 책의 본문 118쪽을 그대로 옮겨보면 다음과 같다

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테스토스테론이 조직으로 들어가면 먼저 5-알파 디하이드로테스토스테론(DHT) 같은 


다른 호르몬으로 변환된다. 이 DHT 가 사실상 조직의 남성화를 수행한다. 그런데, 


놀라지 마시라. 테스토스테론이 에스트로겐(여성 호르몬)으로도 변환되니까 말이다.


......(중략)......


어느 남자든 일정량의 에스트로겐을 핏속에 갖고 있다는 것이다. 장 클로드 반담, 


사담 후세인, 세계 프로레슬링연맹 스타들도 예외가 아니다. 







#이 책의 본문 120쪽을 그대로 옮겨보면 다음과 같다
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테스토스테론 수치가 낮으면 류마티스 관절염의 위험인자가 될 수 있다고 말하는 연구자들도

있다. 그것은 테스토스테론이 염증과 연골 짓무름을 억제하는 역할을 하기 때문이다.


테스토스테론이 시각 공간 능력과 다른 지각 능력들에 영향을 미친다는 사실도 밝혀졌다.


쥐를 대상으로 한 흥미로운 연구에서 알츠하이머병을 예방하는 데 에스트로겐 보다 


테스토스테론이 더 효과적임을 시사하는 결과가 나왔기 때문이다. 



......(중략)......



테스토스테론이 심장에 미치는 영향에 대해서는 아직 말이 많다. 종래의 통설은 이렇다.


남성화가 심장마비나 발작의 위험을 상당히 높이는 것으로 보아, 테스토스테론고 심장병


사이에 틀림없이 모종의 관계가 있다는 것이다. 테스토스테론이 고지질 단백질(HDL)


저지질 단백질(LDL) 같은 혈지질의 수치에 나쁜 영향을 미치리라는 것이다.



이글은 "인터파크도서"에서 작성되었습니다.




:

우리 아이 날씬하게

? ? ? 테라피 | 2007. 6. 12. 23:09 | Posted by 부코

http://www.bandibook.com/search/subject_view.php?code=2345851&reurl=%252Fsearch%252Fdetail_end.php%253Ftitle%253D%2526author%253D%2525B3%2525B2%2525C0%2525E7%2525C7%2525F6%2526publish%253D%2526category%253D%2526usedbook%253D

비만클리닉 전문가가 임상에서 검증한 생활프로그램으로 우리아이의 몸을 날씬하게 만들어 주는 책. 이 책의 특징은 기존 도서가 지닌 원론적인 접근을 벗어나 실용 이론서로서의 역할과 함께 8주 프로그램으로 진행되는 동기 부여형 워크북이라는 점이다. 비만 유형별 어린이들의 8주간의 추적 관찰기의 형식으로 진행되는 이 책을 제대로 활용한다면 단순히 비만으로부터의 탈출만이 아닌 청소년을 위한 총체적 건강프로그램이 될 수 있다.

http://www.ypbooks.co.kr/ypbooks/WebHome/specdm/specdm.jsp?p_isbn=2422800023

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http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9788990509215&orderClick=LAA
 
저자 : 남재현
1963년 서울 생. 신촌 세브란스병원에서 인턴, 레지던트 과정을 밟았으며 연세의대에서 내과학 박사학위를 받았다. 내과, 내분비내과 전문의로서 연세의대에서 내과학 강사로 근무했고 대한비만학회 편집간사, 대한영양의학회 편집간사로 활동했다. 또한 미국비만학회, 미국당뇨병학회, 유럽당뇨병학회 회원으로 많은 연구논문을 썼다. 현재 비만과 성인병을 전문적으로 치료하는 <프렌닥터 내과>의 원장, (주)프렌닥터 CEO, 성인병예방협회 이사로 활동하고 있다. 저서로는 『생활 습관이 병을 만든다』, 『의사가 말해 주는 내 몸에 좋은 다이어트 나쁜 다이어트』 등이 있다.
http://libro.co.kr/Product/BookDetail.libro?goods_id=0100005016942

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